MARIOS SWEET COOKING: BLUEBERRY SMOOTHIES

среда, 26 августа 2015 г.

MARIOS SWEET COOKING: BLUEBERRY SMOOTHIES

Привет всем! Сегодня я запускаю новую рубрику о готовке вкусняшек. MARIOS SWEET COOKING - это совокупность множества вкусных и полезных рецептов, хорошего настроения и приятного общения. Ах, да, это находка для сладкоежек, здесь будут только  рецепты сладких и полезных вкусностей на любой вкус \потому что я у мамы сладкоежка\. Сегодня я решила порадовать вас рецептом черничного смузи. Если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом, любите легкие и сытные завтраки, то этот рецепт для вас!
Я безумно люблю ягодные смузи и йогурты. Большей любовью для меня является черника, как вы уже заметили по названию моего блога. Вот сегодня я и расскажу рецепт моего любимого черничного смузи. После выпитого мной смузи, я чувствую себя намного лучше и получаю хороший заряд бодрости на весь день. Мне нравится, как он освежает, и я чувствую как насыщаюсь витаминами!) И, конечно, это отличный десерт без грамма сахара!
РЕЦЕПТ: 2 банана, 5-6 клубничек , 2-3 ложки черники, 1-2 ложки овсянки и пол стакана молока или воды (можно минеральной). Все это взбить блендером и перелить в стакан или любую емкость. Я использую всем известные банки от ECO JAR STORE в Украине. Они очень стильные и удобные. Пейте с удовольствием и улыбкой на лице!:)
Hi everyone! Today I start a new heading about cooking goodies. MARIOS SWEET COOKING - it's a collection of many delicious and healthy recipes, good mood and pleasant communication. And also, this is a godsend for the sweet tooth, here will be only sweet recipes and useful goodies for all tastes because, I'm one of you. Today, I decided to please you with a blueberry smoothie recipe. If you doing exercises and eating healthy food, liking easy and hearty breakfasts, then this recipe is for you!
I madly love a berry smoothie and yogurt. Great love for me is the blueberry, how you maybe noticed into the title of my blog. Here today I'll tell you, my favorite recipe of blueberry smoothie. After drinking a smoothie, I'm feeling much better and I'm getting a good supply of energy for the whole day. I like how he's refreshing and that I'm getting more vitamins!) And, of course, is a great dessert without any sugar!
RECIPE: 2 bananas; 5-6 strawberries; 2-3 tablespoons of blueberries, 1-2 tablespoons of oatmeal and a half cup of milk or water (can be mineral). Place all ingredients on the blender and blend until smooth. Then serving into a glass or any container. I'm using famous banks of the ECO JAR STORE in UA. They're stylish and comfortable. Drink with pleasure and with a smile :)

10 комментариев:

  1. Я тоже люблю смузи, только иногда ленюсь их делать))) Буду рада новым рецептам :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Смузи - такие вкусняшки! Обязательно буду радовать чем-то новеньким!

      Удалить
  2. Интересная рубрика)С удовольствием буду ждать новых постов)
    http://katekasatckina.blogspot.ru

    ОтветитьУдалить
  3. Интересный рецепт! Выглядит очень аппетитно, так что обязательно попробую приготовить также :) Спасибо за идею :)

    http://mariayanchilina.blogspot.de/

    ОтветитьУдалить
  4. У меня что-то ссылочка на баночку не работает, давно такую хочу :)
    http://carriekey.blogspot.ru/

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Попробуй еще раз, я исправила ошибочку! Надеюсь в скорее и у тебя такая милаха появиться!♥

      Удалить
  5. везде искала ети баночки, спасибо за ссылку :)

    http://stylebeautyme.blogspot.com/

    ОтветитьУдалить

Pin It button on image hover